Groepsmeditatie

De dagen vliegen voorbij. De wereld draait door, het leven houdt geen halt. Collectief en individueel zitten we in een stroomversnelling en dat kan pittig zijn. “Er is veel in beweging” wordt vaak als antwoord gegeven op de vraag hoe het gaat. 

Om ontspannen te kunnen blijven staan in al die bewegende delen en de focus te behouden nodig ik je uit voor een vierdelige, begeleide groepsmeditatie. Laat je meenemen door de kracht van de groep, mijn stem en muziek en jouw eigen aanwezig-zijn.  

Als opener starten we steeds met een deelronde. “Hoe voel ik me nu? Waar heb ik en/of mijn lichaam nood aan? Wat houdt me bezig? … “  

Vervolgens duiken we in de meditatie en laten we ons leiden door de adem, de stilte, mijn stem in woord en klank, muziek en je eigen innerlijke wereld.  

Ter afronding is er de kans om te delen met de groep en/of te schrijven wat de ervaring voor jou betekent.  

Vraagprijs enkele sessie: €15 / 4 sessies: €50 

Breng zelf mee wat je nodig hebt om het jezelf comfortabel te maken (kussen, deken,...) 

Thee, water en een gezellige ruimte worden voorzien

Zie onze kalender voor alle groepsmeditaties.